618publicaciones de Iria Reguera. Cuando estamos en una relación suelen aparecer retos a los que tenemos que enfrentarnos: la primera discusión, las diferencias de gustos, aprender a LaBiblia nos instruye sobre las formas de luchar contra las fortalezas del miedo, pero ninguna implica luchar solos. Dios está de nuestro lado, deseando pelear nuestras batallas, por lo que estas son cinco formas en que la Biblia nos enseña a no temer dejando que Dios se haga cargo. 1. Si llevas tus miedos a Dios, Él los destruirá por ti.

Comoves, el miedo a decepcionar no surge de la nada, sino que se ha ido forjando a lo largo de nuestra historia como un elemento evolutivo. Al vivir en sociedad, manejar las relaciones sociales es fundamental para mantener poblado nuestro círculo de apoyo. Sin embargo, podemos reeducarnos a este respecto para vencer el miedo.

Es posible dejar de tenerle miedo al miedo? El psicólogo Rafael Santandreu afirma que sí y nos explica cómo conseguirlo en su nuevo libro: Sin miedo (Grijalbo, 2021). Tras el éxito de Porejemplo, alguien que teme hablar en público, más que miedo a afrontar la situación, le teme a que aparezcan palpitaciones, sudoración, temblores, rubor facial, tartamudeo, etc. Se trata de

3 Comprométete a hacerlo ante los demás. Otra manera de hacer que el miedo a fracasar no te paralice es comprometerte a hacer aquello que te da miedo ante los demás. De este modo, puedes utilizar en su propia contra la lógica del miedo a fallar, ya que empiezas a temer la posibilidad de no cumplir con tu palabra.

Anada tengo miedo, a nadie he de temer, Señor, si me protegen tu amor y tu poder. Me llevas de la mano, me ofreces todo bien. Señor, Tú me levantas, si vuelvo a caer. ¡Qué xrbqXe.
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